Rating: 3.1/5 (20 votos)




ONLINE
2







Aprenda a preparar deliciosas receitas com os Shak

Aprenda a preparar deliciosas receitas com os Shak

 

Receitas com  Shake Baumilia.

» A meu gosto - Bata no liquidificador 250ml de leite semi-desnatado com 1 maçã picada e sem caroço, 2 colheres (sopa) de pó de baunilha e uma pitada generosa de canela moída. Adicione cubos de gelo a gosto.

» Cenoura com Laranja – Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas (+/- 150ml) e uma cenoura média com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

» Mamão Especial - Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas, 1 fatia média de mamão e ½ maçã com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

» Mamão Fresh - Bata no liquidificador 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e ½ maçã com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha. Adicione cubos de gelo.

» Suave Melancia - Bata 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha. Esta fruta batida deverá corresponder a 200ml de suco.

» Abacaxi e Sorvete - Bata ½ xícara de suco de abacaxi, ½ pitada de sal e 1 bola de sorvete light de creme ou baunilha com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha.

» Pêssego Chique – Bata ½ xícara de pêssego fresco ou de lata picado, 1/3 de xícara de leite desnatado e 1 bola de sorvete grande de creme ou baunilha light com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha.

» Morango in Natura – Bata ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha.

» Iogurte Tropical – Bata 200ml de iogurte sabor maçã/mamão/banana com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha.

» Ameixa Light – Bata 200ml de iogurte sabor ameixa com 2 colheres (sopa) de pó de baunilha.

» Leite com Pêssego – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha com 240ml de leite desnatado, 1 pêssego fresco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Tropicana – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 90ml de iogurte de coco e 180ml de leite desnatado.

» Delicatessen – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 180ml de iogurte natural desnatado, gotas de limão e 90ml de leite desnatado.

» Damasco - Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 180ml de iogurte de damasco e 90ml de leite desnatado.

» Pina Colada – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de abacaxi fresco, 1 colher (sopa) de leite de coco e 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Banana Light – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado. 1 banana e 4-6 pedras de gelo.

» Hortelã Refrescante – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto e 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Baunilha – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de mel, 1 colher chá de essência de baunilha, 1 colher de chá de noz moscada, 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Eva – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha e 240ml de suco de maçã.

» Melancia Tropical – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 1 xícara de melancia em pedaços, 4-6 pedras de gelo e 240ml de suco de frutas sem açúcar.

» Verde para Dois – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 1 kiwi, 1 banana, 2 colheres de sopa de abacaxi e 240ml de suco de frutas.

» Papaia Havaiana – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 1 xícara de papaia em pedaços, 240ml de leite desnatado e 4-6 pedras de gelo.

» Maracujá Refrescante – Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 240ml de suco de maracujá, 4-6 pedras de gelo.

» Abacaxi com hortelã - Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 1 xícara de abacaxi em pedaços, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto, 4-6 pedras de gelo.

» Luz do Sol - Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 200ml de suco de laranja, 1 ½ pêssego, 4 - 6 cubos de gelo.

» Baunilha com Mel - Bata 2 colheres (sopa) de pó de baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) de mel, ½ colher chá de extrato de baunilha, ½ colher chá de noz moscada, 4 cubos de gelo.

 

Receitas de Shake de chocolate.

» Chocolate Simples – Bata 200ml de leite desnatado com 2 colheres (sopa) de pó de chocolate.

» Chocolate Cremoso – Bata 1 bola grande de sorvete light de creme, baunilha ou menta com 2 colheres (sopa) de pó de chocolate.

» Chocolate com Hortelã – Bata 150ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) de pó de chocolate.

» Floresta Negra – Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Bounty - Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 180ml de iogurte de coco, 90ml de leite desnatado.

» Exótico - Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 180ml de iogurte de abacaxi, 90ml de leite desnatado.

» Chocolate Mocha - Bata 1 colher (sopa) de pó de chocolate, 1 colher de chá de café solúvel, 240ml de leite desnatado, 1 banana, 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Cappuccino - Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 120ml de leite desnatado, pedras de gelo, 120ml de frozen iogurte de baunilha, 1 colher sopa de café solúvel.

» Chocolate Mark Hughes - Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de cerejas pretas, 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Razzmatazz de Framboesa - Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 240ml de água, 1/3 de xícara de framboesas, 3 pedras de gelo.

» Chocolate Melba - Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 200ml de iogurte de pêssego, 6 cubos de gelo.

» Chocolate com Hortelã - Bata 2 colheres (sopa) de pó de chocolate, 240ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã, 4-6 cubos de gelo.

 

Receitas com Shake Morango.

» Melancia & Morango - Bata 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada com 2 colheres (sopa) de pó de morango. Esta fruta batida deverá corresponder a 200ml de suco.

» Melão Festivo - Bata 1 pedaço de melão bem gelado com 2 colheres (sopa)  de pó de morango Esta fruta batida deverá corresponder a 200ml de suco.

» Morangolândia – Bata ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) de pó de morango.

» Morango com Damasco – Bata 150ml de água, 1 xícara de morangos (100g), 1 damasco (35g) e 2 colheres (sopa) de pó de morango.

» Morango Frutare – Bata 2 colheres (sopa) de pó de morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1 banana, 4-6 pedras de gelo.

» Sensação - Bata 2 colheres (sopa) de pó de morango, 240ml de suco de laranja fresco, 1 banana, 4-6 pedras de gelo (opcional).

» Efervescência de Frutas - Bata 2 colheres (sopa) de pó de morango, 1 xícara de suco de laranja, 1 banana, 4 colheres (sopa) de iogurte morango, 180ml de seven-up diet.

» Kapalua Crush - Bata 2 colheres (sopa) de pó de morango, 2 colheres de sopa de abacaxi, 1 colher (sopa) de leite de coco, 240ml de suco de laranja.

» Frutashake - Bata 2 colheres (sopa) de pó de morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1 banana, 4-6 pedras de gelo.

 

Receitas com Shake Frutas Tropicáis.

» Mamão Mix - Bata no liquidificador 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e ½ maçã com 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais.

» Morango Escarlate – Bata ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais.

» Morango Simples – Bata ½ xícara de morangos frescos, 150ml de água e 2 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais.

» Banana – Bata 1 xícara de leite desnatado, 2 tiras de casca de laranja, 1 colher (sopa) rasa de mel e ½ banana com 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais.

» Iogurte Tentação – Bata 200ml de Iogurte sabor maçã/mamão/banana com 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais.

» Iogurte Simples – Bata 200ml de Iogurte sabor morango com 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais.

» Tropical – Bata 120ml de suco de abacaxi e ½ mamão papaia e 3 cubos de gelo com 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais.

» Delícia Tropical – Bata 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais, 200ml de groselha, 2 fatias de manga, 4-6 cubos de Gelo.

» Tropicaliente – Bata 2 colheres (sopa) de pó de frutas tropicais, 120ml de suco de abacaxi, ½ mamão papaia, 3 cubos de gelo.

 

Receitas diversas de Shakes
 

Batido de Fruta Fizz


1 dose de Shake, sabor Morango
1 laranja (descascada sem caroços)
1/2 banana
4 colheres de sopa de iogurte desnatado
200 ml de leite desnatado
+/- 320 calorias

 
 

Batido de Melancia


1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 xícara de melancia
1 xícara de melão
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias

 
 

Batido ChocNana


1 dose de Shake, sabor Chocolate
1 banana
250 ml de leite desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 270 calorias

 
 

Batido de Amoras


1 dose de Shake, sabor Morango
250 ml de leite desnatado
1 xícara de amoras
+/- 290 calorias

 
 

Batido de Maçã


1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 maçã (descascada e sem caroço)
+/- 280 calorias

 
 

Batido de Uvas


1 dose de Shake, sabor Frutos Tropicais
250 ml de leite desnatado
10 uvas grandes sem graínhas
1/2 xícara de gelo esmagado
+/- 280 calorias

 
 

Batido de Framboesa


1 dose de Shake, sabor Chocolate
250 ml de leite desnatado
1/3 de xícara de framboesas frescas ou congeladas
1/2 banana
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias

 
 

Batido de Pêssego


1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 pêssego fresco
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 240 calorias

 
 

Batido de Morango


1 dose de Shake, sabor Morango
250 ml de leite desnatado
1 xícara de morangos
1/2 toranja
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias

 
 

Batido MokaShow


1 dose de Shake, sabor Chocolate
1 colher de chá de café instantâneo descafeínado
250 ml de leite desnatado
1/2 banana
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 260 calorias

 
 

Batido de Tangerina


1 dose de Shake, sabor Frutos Tropicais
250 ml de leite desnatado
1 xícara de gomos de tangerina cortados, sem açúcar
sumo de 1/2 limão
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 310 calorias

 
 

Batido Cappuccino


1 dose de Shake, sabor Chocolate
150 ml de leite desnatado
100g de iogurte de baunilha gelado ligth
1 colher de sopa de café instantâneo
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 250 calorias

 
 

Cocktail de Kiwi


1 dose de Shake, sabor Baunilha
1 kiwi
1 banana
2 colheres de sopa de ananás esmagado
2 tampas cheias de Herbal Aloés Concentrado #0025
3-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 430 calorias

 

 
 

Batido Doce Sensação


1 dose de Shake, sabor Frutos Tropicais
250 ml de leite desnatado
1 pêssego fresco
1 damasco fresco
3-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 330 calorias

 
 

Batido Buonty


1 dose de Shake, sabor Chocolate
100 ml de iogurte de côco
150 ml de leite desnatado
+/- 270 calorias

 
 

Batido Sonho de Laranja


1 dose de Shake, sabor Baunilha
250 ml de leite desnatado
1 laranja grande
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 290 calorias

 
 

Batido de Kiwi


1 dose de Shake, sabor Frutos Tropicais
2 kiwis descascados
2 tampas cheias de Aloés concentrado #0025
250 ml de leite desnatado
+/- 350 calorias

 
 

Batido Sensação de Fruta


1 dose de Shake, sabor Morango
250 ml de leite desnatado
1/2 toranja
1 papaia média
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 370 calorias

 
 

Batido Floresta Negra


1 dose de Shake, sabor Chocolate
1/2 colher de chá de essência de noz
250 ml de leite desnatado
1/2 banana (opcional)
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 380 calorias